1. 添加轨迹
进入应用后,点击底部导航栏中央的圆形记录按钮开始记录。无论当前在哪个页面,开始成功后应用都会自动切换到“首页”。轨迹以当前位置的地名命名;如需更改名称,点击底部“轨迹”,长按“正在记录”的轨迹并选择“编辑”。
注意:如果轨迹位置与实际有偏移,可以点击底部“设置”,在上方选择“通用设置”,尝试打开或关闭“GPS位置修正”后再重新记录。
轨迹会根据速度不同,以红、黄、绿渐变颜色显示:
- 绿色:速度较慢,通常可作为步行轨迹参考
- 黄色:约 18 公里/小时,适合表示骑行速度
- 红色:速度较快,可作为乘坐交通工具的轨迹参考
通过颜色变化,你不仅能看到自己走过哪里,还能直观了解不同路段的移动状态。
可以在设置页面,选择记录步长(10 – 200米),系统每隔此长度,添加一个记录点(变更后在新记录中开始生效)。如果当前GPS定位信息误差大于步长,地图上会以黄色显示“GPS信号弱”,可以调节步长以加大误差容错范围(不会影响当前轨迹记录步长)。如果没有GPS信号,会以红色显示“GPS没有信号”。
在“设置”页面,“地图类型”选项可以选择“卫星”以显示卫星地图。
记录过程中,底部中央按钮会变为红色停止按钮。点击它即可停止记录;从其他页面停止时,应用会停留在当前页面,不会自动切换到“首页”。如果轨迹由 Apple Watch 发起,建议在手表上结束记录。

记录过程中,距离、步数、时长、升高和更新时间会居中显示在地图最上方,并位于 GPS 信号提示上方。点击左侧的信息按钮可以打开或关闭这些统计信息;统计信息显示时,右上角的方向指示箭头会自动下移,避免与统计信息重叠。包含以下信息:
| 距离 | 行进距离 |
| 步数 | 轨迹中行走的步数 |
| 升高 | 轨迹中海拔上升的距离 |
| 更新 | 上一次轨迹更新时间 如果发现更新时间停泻,请进入设置页面,点击“位置权限设置”,选择位置,并选择“始终”。 |
| 时长 | 轨迹持续时间 |
2. 添加地点并计算距离
点击底部“地点”显示地点搜索界面。在搜索框中输入地点名称,下方会显示相应地点名称和距离;点击地点名称可将其添加到地点列表。如果搜索不到地点,可以尝试更改左侧国家和地区后再次搜索。
点击“更新位置”(如果出现定位权限提示,请选择允许),上方会显示当前位置名称,地点列表右侧会显示当前位置与已添加地点的距离。点击底部“首页”返回地图;也可置。
点击地点或当前位置名称会出现以下选项:
- 添加为地点:把当前位置添加到地点列表。
- 设为起点:改变距离计算的起点,进入“地图”页面,地图会聚焦起点位置。
- 编辑:编辑地点名称或在详情中添加备注。
- 删除:删除地点
- 天气:显示此地点未来24小时与未来7天的天气
- 街景:以及此地点的街景(仅支持部分地区)
- 附近的设施:搜索附近的设施(如餐厅、便利店等),可以从 Google 和 Apple 地图两种数据来源选择。点击底部“设置”,在“通用设置”中可以设定搜索半径。
点击左上角“编辑”,选择若干地点并输入分组名称,可以在地点列表中将这些地点划为一个分组。可以在右上角选择要显示的分组。
3. 首页(地图)
点击底部“首页”进入地图。未记录时,常用按钮在地图左侧中央竖排显示,包括更新位置、参考轨迹、到当前位置;只有存在路线或参考轨迹时才会显示清除按钮,点击后还需在提示框中确认。
在地点页面添加的地点会以蓝底白字显示在地图上。
地图右上角还会以蓝色箭头显示当前朝向方向,帮助你更直观地判断前进方向,减少走错路、绕远路的情况。
在地点页面,点击地点旁边的距离数字,即可在地图页面显示从当前起点到目标地点的到达路线。
你可以根据实际需要选择:
- 步行路线
- 驾驶路线
- 骑行路线
- 公交路线
其中,公交线路会以彩色实线显示,方便区分不同公交段;步行、驾驶、骑行等路线则以虚线显示,让地图信息更加清楚。
如果想查看更详细的路线信息示路线用时、距离、公交车站和线路信息等。路线信息显示时,地图左侧按钮会自动隐藏;使用上方的“刷新”可按当前位置重新查询,点击“关闭”返回普通地图。存在多条候选路线时,信息底部会显示醒目的圆形数字按钮,当前路线使用强调色显示,点击其他数字即可切换路线。
开始记录后,首页常用操作同样在地图左侧中央竖排显示:
| 当前位置 | 聚焦最近记录的位置。 |
| 标记 | 在当前位置添加一个标记并可附加拍摄的图片(见第5节)。 |
| 参考 | 选择一条已保存轨迹作为地图参考。弹出的选择窗口只用于选择轨迹,不显示“导入GPX轨迹”菜单;点击右上角“关闭”可返回。 |
| 清除 | 存在路线或参考轨迹时显示。点击后会弹出确认提示,确认后清除当前路线和参考轨迹。 |
| 路线 | 显示当前到达路线的详情;详情显示期间左侧按钮会隐藏。 |
| 信息 | 打开或关闭位于地图顶部的距离、步数、时长、升高和更新时间。 |
| 中央停止按钮 | 结束当前轨迹记录。如果轨迹由 Apple Watch 发起,建议在 Apple Watch 上结束。 |
4. 使用Apple Watch记录轨迹
在Apple Watch上打开《旅行轨迹记录》应用,如果出现健康信息读取、写入权限提示,请选择全部允许。之后根据情况点击“骑行”、“登山”、“跑步”或“徒步”。打开手机上的《旅行轨迹记录》应用,确认当前轨迹页面显示以当前地点命名的轨迹,如果出现位置权限提示,请选择“使用App期间”。之后就可以在手机上查看Apple Watch记录的轨迹了,此期间,手机应用退出后Apple Watch仍可以继续记录数据,并在下次手机应用打开后自动与之同步。
可以使用第2节相同的方法改变轨迹名称。
手表应用上显示的信息为:
| 🔥 | 轨迹中消耗的卡路里 |
| 📏 | 轨迹中行进距离 |
| ♥️ | 当前心率 (每分钟跳动次数) |
| 👟 | 轨迹中行走的步数 |
| 🔄 | 发送到手机的最新GPS坐标与当前的时间差(小于60秒显示“刚刚”)。 |
| 🔋 | 电池电量,小于20%显示🪫。 |

在Apple Watch上向左滑动界面,会显示控制界面,可以暂停/继续、结束、标记轨迹。结束轨迹记录后,可以在手机内置《健身》APP的体能训练中查看健身记录。

5. 添加标记
记录开始后,在“首页”点
- 会出现拍摄界面,拍摄照片或关闭后会显示编辑标记界面,可以修改名称(缺省以标记的地点名称命名),附加相册中的图片或重新拍摄图片。完成编辑后点击上方“添加”,添加包含图片的标记。
- 点击下方“保存”,会保存拍摄的照片到相册。
- 选择“拍照”后,用手指在图片上滑动会显示一个绿色边框的方块, 点击下方的”剪切”按钮可以剪切方块内的图像。
点击地图上添加的标记,可以显示标记信息和缩略图。
点击底部“轨迹”,打开相关轨迹并选择上方的标记页面,可以浏览当前记录的标记列表(如右图所示):
- 长按标签名称,可以编辑或删除标记。
- 点击标记会显示详细信息,点击图片会全屏显示图片,并可以通过手势放大或缩小图片。

6. 浏览已结束轨迹
点击底部“轨迹”,可以查看所有记录列表,包括记录名称及开始记录时间。长按轨迹名称,可以选择“编辑”更改名称,或选择“删除”移除记录。
长按轨迹名称并将其拖动到其他轨迹名称上,会提示是否合并轨迹,选择“确定”将移动被拖动轨迹的数据到目标轨迹并删除被拖动轨迹。


点击相应记录名称,可以查看记录:
| 导出GPX | 可以将轨迹导出为GPX文件。在其他设备上的《旅行轨迹记录》APP的历史记录PX轨迹”,可以再将其导入。注意导出轨迹不包含记步信息和标记的图片。 |
| 导出KML | 可以将轨迹导出为KML文件 |
| 编辑轨迹范围 | 选择显示轨迹的范围,点击“剪切”可以删除未显示的轨迹。 |
在“设置”页面,“地图类型”选项可以选择“卫星”以显示卫星地图。
7. 设置
点击底部“设置”。页面上方的分段选择器包含“通用设置”和“用户中心”两个分类。
通用设置
| 记录步长 | 设置相邻轨迹记录点的距离,见第1节。 |
| 位置权限设置 | 为了保证应用进入后台后仍能继续记录,请将位置权限设为“始终”。 |
| 附近设施搜索半径 | 设置地点页面搜索附近设施时使用的范围。 |
| 地图显示范围 | 设置地图默认显示的范围。 |
| 在地图上显示地点 | 开启后,会在地图上显示已添加的地点。 |
| GPS位置修正 | 修正中国大陆地区的 GPS 坐标偏移;如果轨迹与实际位置不符,可以切换此选项后重新记录。 |
| 在地图上显示朝向方向 | 开启后,会在地图右上角显示当前朝向。 |
| 地图类型 | 选择平面、卫星或混合地图。 |
用户中心
在页面上方选择“用户中心”,可使用以下功能。问题咨询、反馈、购买和关于会以弹出页面显示;点击右上角“完成”即可关闭并返回设置。
| iCloud同步 | 应用中的轨迹、地点和标记会通过 iCloud 自动同步到其他设备;还可以载入旧版 iCloud 数据。 |
| 使用手册 | 打开本使用说明。 |
| 问题咨询 | 查看问题回复或提交新的问题。 |
| 反馈 | 向开发者发送意见或建议。 |
| 购买 | 查看并购买无限制版本。 |
| 关于 | 查看应用版本和相关信息。 |
8. 常见问题
- 重新安装应用后Apple Watch无法定位轨迹
- 可以尝试以下方法重置位置权限等安全设置:进入系统设置>通用>传输或还原iPhone>还原>还原位置与隐私
- 记录的轨迹与实际有偏移
- 可以进入设置页面,打开或关闭“GPS位置修正”后再重新记录
- 怎么在已经保存的轨迹上继续记录?
- 1.20版本不再支持已结束轨迹的继续记录;可以重新记录轨迹,并在结束后在历史轨迹界面将第二段轨迹拖放到第一段轨迹进行合并。如果想在记录时显示上一段轨迹,可以点击首页左侧的“参考”按钮,并选择上一段轨迹作为参考。
- 可以在Mac上使用吗
- 可以点击页面顶部的下载或在Mac的AppStore搜索应用名称,然后右侧选择“iPhone与iPad App”,就可以找到应用并下载。
“添加地点”,会
更新并聚焦当前位
标记按钮:
,会显示以下选项
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