《每日生活記錄》使用手冊

首頁依日期集中顯示簡單活動、常用活動、任務清單和數值目標。選擇今天時會顯示「今天的記錄」，其他日期則顯示「當天的記錄」。

1. 記下一件事：點擊底部中央的「+」，選擇「簡單活動」，填寫內容、時間和耗時，再點擊「新增」。
2. 回顧當天：點擊頂部日期或左右箭頭切換日期，點擊記錄查看詳細資訊。
3. 處理待辦事項：開啟待辦事項，依實際完成情況填寫耗時、勾選子任務或更新目標進度。

長按記錄可選擇編輯或刪除；支援滑動操作的記錄列表也可以滑動記錄，使用編輯、刪除入口。

搜尋範圍會依所在頁面變更

• 首頁：搜尋筆記以外的所有記錄，結果可能同時包含活動、清單和目標。
• 筆記類別列表：搜尋所有筆記；進入某個類別後，只會搜尋該類別的筆記。
• 更多 › 常用活動：進入類別後，只會搜尋該類別的活動記錄。
• 更多 › 任務清單／數值目標：在範本列表搜尋相應類型的所有記錄；進入特定範本的記錄列表後，底部的新增和搜尋功能無法使用。

點擊底部的放大鏡，輸入關鍵字查看結果；點擊搜尋欄旁的關閉按鈕即可離開搜尋。

沒有當天記錄時，擴大查看範圍

常用活動、任務清單和數值目標的記錄列表可以依日期查看。所選日期沒有資料時，點擊「顯示某月的資料」或「顯示某年的資料」，即可快速切換至當月或全年，不必逐日尋找。

錄下內容，再辨識文字

1. 在活動編輯的「內容」或「詳細資訊」頁點擊「錄音」，首次使用時請允許存取麥克風。
2. 說出要記錄的內容，點擊「結束」。
3. 在音訊區域點擊「辨識」，等待文字附加至正文中；檢查並修改辨識結果。
4. 可以播放錄音核對內容，也可以刪除音訊。完成後點擊「新增」或「更新」。

首次辨識時，請依提示允許語音辨識。若沒有權限，可前往系統設定允許存取；若提示服務暫時無法使用，請稍後再試。若沒有辨識出文字，請確認錄音清晰後重新錄製。

附加照片或圖片

進入「圖片」頁，點擊「圖庫」選擇照片，或點擊「拍照」拍攝；首次拍照時需允許存取相機。也可以從其他 App 將圖片拖曳至編輯頁面或首頁。

已有圖片時再次新增一張，可選擇合併至原圖下方，或取代原圖。在圖片上拖曳綠色選取框，再點擊「編輯」中的「裁切」進行裁切；編輯選單還可以旋轉和清除圖片。

晨跑、煮飯、閱讀等經常重複的事情，可以依類別儲存，之後快速選用。

在首頁點擊「+」並選擇「常用活動」，依照頂端步驟操作；也可以點擊某個步驟，返回該步驟修改。

1. 類別：選擇既有類別；需要新類別時，點擊加號建立，例如「健康生活」。也可事先在「更多 › 常用活動」管理類別。
2. 常用活動：選擇過去使用過的活動。點擊放大鏡搜尋名稱，點擊加號新增活動；沒有活動時，點擊空列表中的新增提示。
3. 基本資料：確認本次活動的日期、時間和耗時。
4. 詳細資訊：補充文字、標記或錄音。
5. 圖片：依需求新增照片，最後點擊右上角的「新增」。

從已選取的類別或活動進入新增時，會直接進入尚未填寫的步驟；仍可點擊頂端步驟返回調整。選好類別和活動名稱後才會顯示儲存入口，詳細資訊和圖片可依需求填寫。

回顧同一類別的活動

在「更多 › 常用活動」中進入類別，查看歷史記錄並使用活動篩選。此時底部的「+」會在目前類別中新增，搜尋也只會搜尋該類別。長按類別可進行編輯或刪除。

購物、旅行準備或長期計畫都可以拆解成子任務，逐項確認完成。在首頁點擊「+」，選擇「任務清單」。

1. 範本：選擇可重複使用的任務範本；臨時清單則選擇「不使用任務範本」。點擊加號可建立新範本，放大鏡可搜尋既有範本。
2. 子任務：輸入任務名稱並點擊「新增」，逐項建立清單；拖曳可調整順序，長按可刪除不需要的任務。
3. 基本資料：確認清單名稱和日期，並依需求開啟「長期任務」。
4. 詳細資訊：填寫本次清單的說明。
5. 圖片：依需求附加圖片，完成後點擊「新增」。至少新增一個子任務後才會顯示儲存入口。

執行清單

開啟清單詳細資訊，點擊子任務左側的開關確認完成；點擊「依完成狀態排序」整理顯示順序，並依實際情況設定耗時。長按詳細資訊頁的子任務並選擇「刪除」，可暫時隱藏並顯示刪除線；再次長按即可還原。

開啟「長期任務」後，只要仍有未完成事項，清單就會每天出現在待辦事項中。延至明天後，已完成的子任務會被隱藏；在新日期完成至少一個子任務後，清單就會轉為當天活動。

1. 點擊底部的「筆記」，再點擊「+」建立筆記類別。
2. 進入類別後點擊「+」新增筆記；已選取的類別會自動帶入。
3. 依類別 → 子類別 → 詳細資訊 → 圖片填寫。子類別可以選擇既有名稱、使用放大鏡搜尋，或點擊加號新增。
4. 在「詳細資訊」輸入正文，依需求新增圖片，最後點擊「新增」；編輯既有筆記時點擊「更新」。選好類別、子類別並填寫正文後才會顯示儲存入口。

筆記支援 Markdown 標題、多層列表、任務列表、連結、表格和程式碼語法高亮。點擊筆記可查看排版後的內容；長按正文可複製全文或單獨複製程式碼片段。

在筆記類別列表中搜尋所有筆記；進入特定類別後，搜尋範圍僅限該類別。

閱讀章節、飲水杯數等可量化的習慣，適合使用目標值和完成值記錄。

1. 進入更多 › 數值目標，點擊「+」建立目標範本。數值目標需從此處建立。
2. 輸入名稱、目標值和單位，例如「閱讀、24、章」，儲存後目標就會出現在每天的待辦事項中。
3. 開啟目標，調整完成值並設定耗時，即可建立當天記錄。
4. 進入目標的記錄列表，切換日期範圍，查看某月或全年的進度。

刪除某天的目標記錄後，它會恢復為待辦事項。整個目標完成時，請在範本編輯頁開啟「完成」，否則仍會繼續顯示。

每日飲水等需要每天重新累計的目標，可在範本中開啟「每天重複」，每天開始時進度就會歸零。