1. 新增簡單記錄

記錄簡單的活動，心情記錄等，可以在記錄頁面，點擊下方“+活動”，選擇“簡單活動”，輸入活動名稱、時間，滑動滑動條設定用時（消耗時間），也可以點選選擇一個用時數。

可以在“詳情”頁面輸入更多資訊,點擊下方可透過語音輸入訊息。

在“圖像”頁，如果有活動相關的圖片可以記錄，點擊頁面下方的”拍照”或”圖庫”。也可以直接將圖片從其他APP拖放到此處或首頁“+活動”按鈕。連續加入兩張圖片會提示將後加入的圖片合併到已有圖片的下方，選擇否則替換已有圖片。
用手指在圖片上滑動會顯示一個綠色邊框的方塊， 點擊下方的”剪切”按鈕可以剪下並放大方塊內的影像。

輸入完成後，點選右上角“更新”。

可以在當天的記錄頁面看到已新增的記錄，點擊記錄會顯示記錄所有資訊。長按活動可以“編輯”或“刪除”。

點選右上角可以使用關鍵字搜尋除筆記之外的所有活動和記錄。

如果將活動用時設定為0，將新增一個待辦事項並在記錄頁面當天顯示，記錄左側顯示圖示。點選待辦事項並將用時設為非0值則轉換為簡單活動。

可以在右上角選單中選擇“延到明天”，延期後，活動會顯示在明天的待辦事項，點選待辦事項並設定時長後，轉換為活動。

2. 新增筆記

新增筆記前，需要先選擇筆記的類別。在筆記頁面，點選“+筆記類別”，輸入類別目名稱後點選右上角“更新”。

進入一個類別目，點選“+筆記”，輸入一個子類目名稱或點選右側從過去使用過的子類別目中選擇一個。進入上方詳情頁輸入筆記的內容。可以點選右上的“添加標記”，並在新增的標記中輸入對應代碼。可以在圖片頁面新增圖片。完成後點選右上角“更新”。

點擊新增的筆記會顯示筆記的內容，其中標籤內的程式碼會格式化顯示。長按筆記內容，可以在選單中選擇複製筆記或某個程式碼片段到剪貼簿。

在筆記頁面，點選右上角可以使用關鍵字搜尋所有筆記。

3. 使用固定活動模版簡化輸入

對於經常進行的活動，如健身、做飯、看書等，可以在下方“模版”頁面，點選固定活動，點擊下方“+活動類別”，並輸入活動類別目名稱（比如“健身”）後點選右上角“更新”。可以長按新增的模版，並選擇“編輯”或“刪除”。

在記錄頁面，點擊下方“+活動”，選擇“固定活動”，在類別目中選擇剛剛新增的類別目，再輸入子類別目（如“跑步”或“騎行”等）和時間、詳情等其他資訊（與簡單活動相同）。對於使用過的子類別目，可以在右側選單中直接選擇。輸入完成後，點選右上角“更新”。

可以在模版頁面>固定活動>(類別目名稱)查看所有相關類目的固定活動記錄。可以在右上角選單中選擇要顯示的子類別目。點選右上角可以使用關鍵字搜尋所有固定活動記錄。

4. 新增任務清單

對於包含子任務的活動，如“旅行前的準備事項”、“買菜、購物清單”等。可以在記錄頁面，點擊下方“+活動”，選擇“任務清單”。

保持模版為“（無）”，輸入名稱、時間、詳情等其他資訊（與簡單活動相同）。並“子任務”頁面下方逐一輸入任務名稱並點選右側新增，完成後點選右上角“更新”。

可以在記錄頁面點選新增的任務清單，會顯示活動的詳情：

• 確認某個任務完成後，選取任務左側按鈕。
• 可以在頁面右上角選擇“延到明天”，延期後，任務清單會顯示在明天的待辦事項，已完成的任務會被隱藏，點選待辦事項並設定時長後，轉換為活動。
• 長按子任務名稱，並選擇“刪除”，可以隱藏任務（名稱上顯示刪除線）。再次長按名稱並選擇“恢復”，可以恢復

5. 使用模版新增可重複使用的任務清單

對於經常的可重複使用的任務清單，可以在下方“模版”頁面，選擇“任務清單”，點擊下方“+任務清單模版”，並輸入名稱（比如“旅行前的準備事項”）、在“任務清單”頁面新增子任務後點選右上角“更新”。可以長按新增的模版，並選擇”編輯“或”刪除“。

在記錄頁面，點擊下方“+活動”，選擇“任務清單”。選擇剛剛建立的模版。這時“子任務”頁面被隱藏。輸入名稱（比如“日本旅行準備”）和其他資訊後，點選右上角“更新”。

添加“任務清單模版”時，如果選中了“文字確認”，則在記錄頁面查看活動詳情時，需要輸入文字確認子任務的完成（比如“檢查當天氣溫”子任務，可以輸入氣溫數值確認）。

添加“任務清單模版”時，如果選中了“每天實行”，則任務清單會顯示在每天的記錄頁面>待辦事項清單中，點擊即可將待辦事項轉化為活動（這裡與用時為0的簡單活動待辦事項不同，刪除活動才能還原為待辦事項）。

在“模版”>“任務清單”頁面點擊右上角可以使用關鍵字搜尋所有任務清單完成記錄（包含無模版的任務清單記錄）。

6. 增加帶有數值目標的活動

對於帶有數值目標的活動（例如讀書的頁數、章節數，每天喝水的數量，跑步的距離），不能直接在記錄頁面上新增。

進入下方“模版”頁面，選擇“數值目標”，“+數值目標模版”。輸入名稱、目標、單位（比如“閱讀某本書”，目標34，單位“章“），後點選右上角新增。可以長按新增的模版，並選擇”編輯“或”刪除“。

添加後，在每天的記錄頁面，就可以在待辦事項中看到新增的數值目標，點選目標，根據完成情況滑動目標捲軸並設定用時，系統會自動在當天新增一個數值目標活動，名稱會根據目標完成值自動設定。刪除新增的數值目標活動則還原為待辦事項。

注意，目標完成後，需要在“模版”頁面編輯對應的數值目標模版，並選中完成。否則，目標仍然會顯示在記錄頁面的待辦事項中。

對於需要每天進行的數值目標的活動（如每天喝水XX毫升），可以在加數值目標模版時選取“每天重複”，這樣數值目標活動會在每天開始時自動清除。

在“模版”>“數值目標”頁面點擊右上角可以使用關鍵字搜尋所有數值目標完成記錄。

7. 隱私保護

在“設定”頁面，選中“進行身份驗證”，則每次進入應用程式都需要使用FaceID或TouchID進行身份驗證。

8. 雲端同步

系統會自動將活動記錄、模版添加到您的iCloud私人存儲中。在登陸統一iCloud帳戶的新設備安裝了本應用程式後，打開應用程式並稍等片刻，資料會自動同步到新設備上。

9. 升級軟體

在“設定”頁面，點選“升級軟體(無限制使用）”，彈出頁面會顯示升級版與試用版的差異。點選”以XX價格購買本軟體”，成功購買後會顯示“已購買”。

注意: 購買之後如果重新安裝了本應用程式或在其他設備安裝了本應用程式，需要點擊”恢復購買”。